Síndrome de Tourette: O Que É, Sintomas, Causas e Tratamento A síndrome de Tourette é um transtorno neuropsiquiátrico que se manifesta principalmente na infância e causa tiques motores e vocais…
como melhorar o sono 17 estratégias científicas para dormir melhor todos os dias Dormir bem é tão vital quanto se alimentar ou respirar. Ainda assim, milhões de pessoas ao redor…
O que é Sindrome de Tourette A Síndrome de Tourette é um distúrbio neurológico que se manifesta por meio de tiques motores e vocais, como piscar os olhos, estalar os…
Palavras têm o poder de mudar pensamentos, impulsionar atitudes e renovar perspectivas. Frases motivacionais servem como um combustível emocional, ajudando a enfrentar desafios, encontrar clareza e alcançar objetivos. Cada uma…
como iniciar a pratica de meditacao mindfulness ou atenção plena, é uma prática milenar que tem ganhado destaque nos últimos anos devido aos seus inúmeros benefícios. Esta técnica ensina a…
O que é uma Crise de Ansiedade? Sintomas, Causas e Tratamentos Eficazes A crise de ansiedade é um episódio intenso de medo ou desconforto que ocorre de forma súbita, frequentemente…
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Nos últimos anos, a saúde mental tem ganhado a devida atenção devido à sua importância na qualidade de vida. Em uma era de pressões sociais e profissionais, cuidar da mente…
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