como melhorar o sono 17 estratégias científicas para dormir melhor todos os dias Dormir bem é tão vital quanto se alimentar ou respirar. Ainda assim, milhões de pessoas ao redor…
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Sal marinho os benefícios do sal integral e a primeira coisa que vem à mente é o sal de cozinha comum, o cloreto de sódio. No entanto, existe uma opção…
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Adotar uma dieta para diabéticos não é abrir mão da boa comida, mas sim assumir o controle da própria saúde com consciência, equilíbrio e prazer O Que é Diabetes e…
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