O que significa elevar Lei da atração Vibração ? Significa, simplesmente, melhorar a maneira como você se sente. Para mudar de um estado negativo para algo que parece mais positivo. Para mudar seus pensamentos de enfraquecer a preocupação para capacitar a gratidão.

Para expressar amor e bondade em vez de raiva ou julgamento. Quando nos sentimos bem, irradiamos bondade. E agora precisamos de muita bondade neste mundo!

Aqui estão algumas sugestões. Encontre o que funciona para você. Pratique diariamente.

E lembre-se, sempre que você se sentir um pouco mais feliz, melhor, mais leve ou mais tranquilo, você estará elevando sua vibração. 

Sorriso. 

Sorria no espelho. Sorria para as pessoas. Sorria para os animais. Sorria para as pessoas na loja. Sorria ao ler algo inspirador. Sorria porque você é você. Sorria agora. Sorrir diz ao seu cérebro para liberar neurotransmissores do bem-estar, como serotonina e dopamina.

Diário. 

O registro no diário o ajudará a liberar tudo o que estiver incomodando sua mente. Solte-o e deixe-o ir. Não há necessidade de reler.

Cometer Atos de Bondade .

Pratique a bondade. Portas abertas para as pessoas. Deixe as pessoas passarem à sua frente no trânsito. Faça algo de bom para um vizinho idoso.

Ligue ou envie uma mensagem para um amigo para dizer o quanto você os aprecia. Atos de bondade não precisam ser enormes. Quando feitos espontaneamente, eles trazem alegria para você e para o destinatário.

Limpar e Limpar. 

Use ferramentas como escovação a seco, chuveiro, banho de sal, sauna e banho de som para ajudá-lo a desintoxicar. Ao liberar a estagnação tóxica, você aumentará naturalmente sua vibração.

Canto.

 Cantar um mantra yogue ou sânscrito repetidamente ajudará a aumentar a função cerebral e reduzir o estresse e a ansiedade. Esses mantras são projetados para ajustar seu sistema a uma vibração mais elevada. Escolha um mantra que lhe agrade e cante-o 108 vezes ao dia para obter o máximo benefício.

Mover

. O movimento move a energia estagnada. Exercício. Dança. Fazer yoga. Dê um passeio na natureza, onde você obterá pontos de bônus de todos os íons negativos de alta vibração. Sempre que liberamos energia estagnada, nos sentimos melhor. Quanto melhor você se sentir, maior será sua vibração.

Meditar. 

A meditação ajuda você a sintonizar a Divindade dentro de você. Também pode ajudá-lo a receber orientação de fontes invisíveis (ou visíveis). A meditação ajuda você a sintonizar as vibrações mais elevadas de amor, paz e gratidão.

Use EFT tocando . EFT Tapping ajudará a liberar emoções ‘negativas’ indesejadas que puxam para baixo sua vibração. Às vezes, nem estamos cientes de que temos sentimentos baixos subjacentes, como vergonha, raiva ou insegurança. EFT pode nos ajudar a identificar e liberar esses sentimentos, para que possamos elevar nossa vibração.

Pratique a Respiração do Coração . A Respiração do Coração é uma bela maneira de entrar na energia do coração, a energia do amor incondicional. O Amor Incondicional irradia em uma vibração muito alta.

Para praticar essa respiração, feche os olhos, respire lenta e profundamente e imagine que está respirando com o coração. Respire dessa maneira por 30 segundos ou o tempo que desejar.

Expressar gratidão. A gratidão é uma maneira poderosa de nos ajudar a mudar de um lugar de falta e escassez. Ao apreciarmos até mesmo as menores coisas em nossas vidas, nos enchemos de doce gratidão e um sentimento de que tudo está bem.

Muitas felicidades para suas vibrações mais altas de sempre!